with コロナでリモートワークしてます。
通勤で歩くことも、自電車でダッシュすることもなくなり、最近おなかもぷよぷよです。
そこで、今日からHIITトレーニングを始めることにしました。（毎日ミッション！）
■ 今週のトレーニング
HIITトレーニングの書籍やビデオを買ってやるのもありなのですが、
簡単に始めたいので、youtubeで紹介されているトレーニングを見ながら進めていきたいと思います。
今週はSTUDIO 808 TOKYOさんを見ながらジム気分で一緒にトレーニング！
www.youtube.com
終わった後に息が切れてハアハア、トレーナーさんと一緒に水をゴクリ
気持ちいい。
今日も仕事ガンバろー
