with コロナでリモートワークしてます。 通勤で歩くことも、自電車でダッシュすることもなくなり、最近おなかもぷよぷよです。 そこで、今日からHIITトレーニングを始めることにしました。（毎日ミッション！） ■ 今週のトレーニング HIITトレーニングの書籍…