最近、トレーニングしているくじらです。 今日は朝早く起きて以下の流れで運動しました。 1) 食事 2) 掃除(30分) 3) ストレッチ(5分) 4) ウォーキング(30分) 5) ストレッチ(5分) 途中ローソンで手作りをゲット、ローソンのおにぎり好き！ ローソンのおにぎり…